Vient de paraître "Le burn-out pour les nuls" de Marie Pezé, experte de la souffrance au travail (First éditions). Ce livre pratique présente toutes les stratégies efficaces à mettre en place pour prévenir ou se sortir d’un burn-out.
En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d’épuisement professionnel.
Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l’insomnie, l’isolement ou encore la baisse d’estime de soi, peut toucher n’importe qui et toute catégorie professionnelle.
Ce livre très complet analyse les raisons du burn-out et les moyens de le surmonter. Il fournit toutes les informations pour comprendre le mécanisme de cette maladie du siècle et présente les différentes ressources (psychologiques, légales…) disponibles.
Il s’adresse aux victimes, mais aussi aux accompagnants et aux acteurs du monde de l’entreprise.
Les nombreux témoignages proposés montrent comment le burn-out survient et s’installe dans les situations les plus diverses, qu’il est multifactoriel et touche chacun d’entre nous...
Marie Pezé est docteur en psychologie, psychanalyste et ancien expert judiciaire auprès de la Cour d’Appel de Versailles. Elle a créé la première consultation « Souffrance et travail » en 1997 et coordonne aujourd’hui le réseau de 130 consultations Souffrance & Travail.
Elle est intervenue à l'Université ouverte des compétences en 2015 : "Souffrance au travail, RPS, épuisement. L’état des lieux, les ressources pour agir", Vidéo séquencée n°187, octobre 2015.
